Possibilità Di Pioggia Leggera, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 61%, Vento 1m/s da SSO
Dopo tanto tanto tempo faccio una sessione di lavoro vero in preparazione per l’Engadiner Sommerlauf.
Ero estremamente preoccupato per l’esito dell’allenamento per via del poco sonno e della stanche...
Nubi Sparse, 21°C, Percepito 21°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da SSO
Corsa in compagnia sulla salita di Vernate. Questo percorso mi piace perché la salita non è eccessivamente pendente e si ha un po' di riscaldamento prima dell’inizio della parte impegnativa.
Rispetto a qualche mese fa...
Poco Nuvoloso, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 43%, Vento 3m/s da S
Seconda uscita in bici. Meglio della prima anche se un dolore alla gamba destra, probabilmente dovuto ad una regolazione non corretta della sella, mi ha un po' infastidito. Il ritorno è sempre in sofferenza perché le gambe i...
Sereno, 28°C, Percepito 28°C, Umidità 51%, Vento 2m/s da SO
Corsetta serale dopo il giro in bici di ieri. Anche se sulla bici ho fatto solo pochi chilomentri, si sono sentiti parecchio nelle gambe e aggi proprio non giravano. Un sacco di pause per rifiatare anche per il caldo.
...Nuvoloso, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 59%, Vento 3m/s da O
Primo giro con la bici da corsa appena arrivata. Bisogna farci l’abitudine e finire di regolare la posizione in sella.
Andare con la BdC mi sembra molto diverso rispetto alla MTB: molto più lavoro dei quadricipiti e rappor...
Sereno, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 46%, Vento 3m/s da SSO
Corsetta easy dopo tanto tempo lungo il Vedeggio. La forma è ancora da ritrovare ma un po' le gambe iniziano a girare.
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 57%, Vento 1m/s da E
Con alcuni amici decidiamo di provare un’escursione molto gettonata ma che non avevamo mai fatto prima: il sentiero che, dalla fermata Bellavista del trenino del monte Generoso, porta fino al fiore di pietra e da l...
Poco Nuvoloso, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 57%, Vento 2m/s da S
Altra uscita in compagnia e altra salita, stavolta meno faticosa.
Per curiosità ho voluto confrontare questa corsa con una fatta un paio di mesi fa sullo stesso percorso e i risultati sono abbastanza impietosi
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Nubi Sparse, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 83%, Vento 2m/s da S
Uscita in compagnia dopo tanto tempo e sun po' di salita anche questo dopo molto tempo. È sempre bello faticare mentre si scambiano due parole. Detto questo la forma è sempre pessima, speriamo migliori presto.
Poco Nuvoloso, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da NE
Dopo l’ultima uscita ho patito un dolore nel retro del ginocchio destro. Lo scopo di questa sgambata era quindi vedere se il dolore persisteva o era dovuto unicamente ad un affaticamente di qualche genere.
Fortunatam...
Nubi Sparse, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 63%, Vento 1m/s da SE
Un bel ritorno sui percorsi che hanno contraddistinto i miei allenamenti nei primi periodi. Questa volta però l’obiettivo è diverso: poco allenamento e poco sonno, cerchiamo solo di non infortunarci!
Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 40%, Vento 2m/s da NNE
Usciamo per fare una passeggiata in montagna e la destinazione era la cascata della Froda a Castelveccana. Purtroppo ci affidiamo a Google che tanto è preciso quando si tratta di strade asfaltate quanto e approssimativo per quant...