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Riprendiamo il carico dopo il rallentamento post maratona!

Settimana di riposo post gara

Ultima settimana piena prima dello scarico!

Prima uscita con le scarpe da gara!

Settimana di ultimo lunghissimo!

Proviamo ad implementare questi post rapidi, senza nemmeno un titolo!

Settimana di recupero dopo il carico della precedente e... VDOT!

Settimana del secondo lunghissimo: bah!

Settimana tranquilla ma un po' affaticata dopo il primo lunghissimo.

Settimana del primo lunghissimo della preparazione!

Settimana tranquilla.