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Nubi Sparse, 20°C, Percepito 21°C, Umidità 88%, Vento 1m/s da SSO

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Nuvoloso, 15°C, Percepito 15°C, Umidità 89%, Vento 1m/s da SO

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Sereno, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 44%, Vento 1m/s da SSE

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Sereno, 26°C, Percepito 27°C, Umidità 60%, Vento 2m/s da SSO

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Sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 90%, Vento 1m/s da NNE

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Nubi Sparse, 26°C, Percepito 27°C, Umidità 61%, Vento 2m/s da S

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Sereno, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 64%, Vento 1m/s da SSO

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Pioggia, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 88%, Vento 2m/s da NE

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Pioggia, 17°C, Percepito 17°C, Umidità 93%, Vento 2m/s da NE

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Sereno, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 62%, Vento 2m/s da SSO

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Nubi Sparse, 17°C, Percepito 17°C, Umidità 85%, Vento 1m/s da NO

Prima volta che provo a fare un vero e proprio test che non sia una gara. Non sapendo bene quanto avrei potuto reggere decido di cercare di tenere i 3:45 min/km e vedere come va.

Risultati

Tutto bene f...

Nuvoloso, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 64%, Vento 2m/s da S

Prima corsa di rientro dalle vacanze e inizio del nuovo ciclo di allenamenti per rimettersi in forma.

Per riprendere un po' il ritmo: un bel lento tentando di tenere sotto controllo i battiti. Per una volta ci sono riuscit...