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Code And Run Blog of a running developer
Benvenuti nel mio blog o forse solo un training log, vedremo.

Archive

My year in sport

02 January 2021

Da qualche giorno è uscito il riassunto annuale di Strava.

Non male per essere stato un anno complicato. Tra lockdown e nuova arrivata non sempre ho potuto correre.

Sicuramente meno chilometri degli ultimi anno ma con un passo medio superiore. Per l’anno pro...

12km progressivo

01 January 2021

Neve leggera, 0°C, Percepito 0°C, Umidità 92%, Vento 0m/s da ONO

Una bella uscita nonostante la neve leggera. Fortunatamente il fondo era meno fangoso del previsto e, a parte i tratti asfaltati dove si scivolava un po', la tenuta era buona.

Il risultato è stato buono e otten...

10km rigeneranti (Z2)

30 December 2020

Nuvoloso, 4°C, Percepito 4°C, Umidità 80%, Vento 1m/s da NE

Uscita tranquilla nonostante le poche ore di sonno. La percezione è stata di poca fatica ma i battiti dicono il contrario: almeno una zona superiore a quello che sarebbe dovuto essere per andatura e percorso. Speriamo sia...

Test 5km

27 December 2020

Prevalentemente soleggiato, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 65%, Vento 1m/s da OSO

Oggi poche gambe e niente testa, il risultato vien da se…

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14km FL

14 December 2020

Parzialmente nuvoloso, 7°C, Percepito 7°C, Umidità 74%, Vento 1m/s da SSO

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12km FM

11 December 2020

Prevalentemente nuvoloso, 3°C, Percepito 3°C, Umidità 81%, Vento 0m/s da ONO

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