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Code And Run Blog of a running developer
Benvenuti nel mio blog o forse solo un training log, vedremo.

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Progressivo 5 + 3 + 2

26 February 2021

Cielo sereno, 17°C, Percepito 15°C, Umidità 39%, Vento 1m/s da SSO

Graph

Progressivo in piano dopo un po' di salite.

Molto meno faticoso del previsto, la parte più difficile è stata prendere il ritmo nei primi chilometri.

map

Lento collinare

24 February 2021

Cielo sereno, 17°C, Percepito 15°C, Umidità 41%, Vento 1m/s da N

Sentiero Gravesano

Collinare finalmente in compagnia!

Obiettivo 1 ora e 300mt D+. Dopo un po' di riscaldamento lungo il fiume saliamo a Manno e da lì a Gravesano per percorrere il sentiero che porta al...

Fondo rigenerante + allunghi

22 February 2021

Cielo coperto, 12°C, Percepito 10°C, Umidità 54%, Vento 1m/s da N

Vedeggio

Oggi lento, o molto lento come da istruzioni. Faccio sempre un po' fatica a tenere il ritmo basso, se mi distraggo accelero finendo per stancarmi più del dovuto.

Bene anche gli allunghi final...

Bioggio - Bosco - Arosio - Cademario - Bosco

19 February 2021

Cielo coperto, 10°C, Percepito 8°C, Umidità 62%, Vento 1m/s da N

Primo collinare con una distanza non breve da un po' di tempo.

sentiero

La salita da Bosco ad Arosio è stato bella tosta, non ricordavo che il sentiero fosse così pendente e sassoso. Da lì in poi tutto...