Settimane di vacanza tra Italia e Grecia tentando di non perdere troppa forma e non acquistare troppa ciccia!
Settimane complicate dal punto di vista degli allenamenti ma che hanno aiutato a recuperare un po' di energie.
Primi giorni tra Italia e Svizzera:
con un lungo da 27km con un po' di Z3 che ho fatto bene anche se con un po' troppe pause ma il percorso era ondulato e faceva parecchio caldo.
Poi in Grecia per le vacanze vere e proprie:
dove tutti i percorsi erano saliscendi.
Ho comunque fatto gli allenamenti che mi ero prefissato tra cui delle ripetute in Z3 e un lungo da 20km.
Ora si ritorna a casa e si deve riprendere con il giusto piglio: manca solo 1 mese a Chicago!
Uscite
