Iniziano gli allenamenti in trasferta!
Prima Settimana
Ultima settimana a Barcellona prima della pausa Italiana. In generale sempre meglio, ancora qualche difficolt脿 con la FC un po' alta.
脠 stata comunque una settimana di scarico, pochi chilometri e poca qualit脿, quindi: tutto ok!
Seconda Settimana
Eccoci in Italia.
La differenza di temperatura si vede subito con un abbassamento della FC e rientro nelle zone normale.
Una settimana bella impegnativa ma dove gli allenamenti sono andati abbastanza bene.
Soprattutto il rosso con un po' di ripetute in salita e il lungo del venerd矛 con ripetute in Z3.
Se riesco a non perdere il ritmo o ad infortunarmi durante questo periodo di prevede una buona preparazione!
