Settimana di riposo post gara
Dopo la maratona di Londra un paio di settimane di relax senza tabella, un po' a sensazione.
Prima uscita
12km Z1, FC ancora un po' alta ma tutto sommato non male.
Seconda uscita
20km a sensazione. Tutto abbastanza bene, le gambe girano anche se la fatica è ancora troppa.
