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Settimana 3

· 1 minuto·
🟢 🙂
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🟢 🙂
Sport Running

Settimana di recupero post mezza maratona di Sitges.

Corsa lenta per tutti!

Prima uscita #

8km Z1, super tranquilla dopo la gara. Le gambe rispondono abbastanza bene anche se ovviamente non sono troppo brillanti.

Seconda uscita #

10km Z1, sempre corsa lenta ma oggi sensazioni non proprio buone: fatica forse anche per il ventaccio.

Terza uscita #

16km Z2. Un bel lunghetto. Iniziato con un po’ si spossatezza (è qualche giorno che no digerisco bene) ma finito molto tranquillo con un buon ritmo e FC stabile.