Settimana 52

Settimana di vacanza tra brianza, varesotto e svizzera!

Ultima settimana di tabella e un po’ movimentata per gli spostamenti!

Prima uscita #

10km Z1. Un po’ troppo forti ma quando non sono su percorsi conosciuti va sempre così.

Seconda uscita #

10x(1’+1’)Z4. Non proprio guarito dal raffreddore e anche un po’ dolorante dal ginocchio ma gli intervalli sono andato lo stesso abbastanza bene.

Terza uscita #

12km Z2. Prima uscita in compagnia da un sacco di tempo. Molto divertente chiacchierare anche visto il ritmo easy.

Quarta uscita #

16km Z2. Nonostante ieri abbia fatto qualche km in più del previsto, non ho voluto tagliare il lungo di oggi. Percorso nuovo, un po’ pericoloso visto le strade strette e trafficate.

Risultato ottimo con frequenza sotto controllo!