Settimana 45
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Settimana di recupero post gara!
Prima uscita #
10km Z1. Uscita un po’ strana; la FC è salita un bel po’ appena partito poi si è un po stabilizzata ma comunque più alta del solito. Non so se possa essere dovuta alla gara o al riposo.
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Seconda uscita #
16km Z2. Oggi non una grande Z2, ancora FC un po’ alta e soprattutto super suscettibile a qualsiasi cambio di ritmo/pendenza.
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