Fartlek 3x(1’+1’ + 2’+2’ + 3’+3’)
Cielo sereno, 19°C, Percepito 15°C, Umidità 37%, Vento 5m/s da N
Primo allenamento IT da un bel po’ di tempo e post COVID. Ho fatto un bel po’ di fatica, forse un po’ più del normale, ma alla fine è andata abbastanza bene. Qualche pausa in più alla fine di ogni ciclo per riprendere fiato mi hanno permesso di arrivare alla fine con tutti e due i polmoni funzionanti!
