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2023


Settimana 38

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·1 minuto

Settimana di recupero post gara

Settimana 37

πŸ”΄ 😭
🟒 😭
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·1 minuto

Settimana di tapering e gara!

Settimana 36

🟒 πŸ˜€
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🟑 🫀
·2 minuti

Prima settimana piena dopo la ripresa dall’infortunio. Sembra tutto rientrato.

Settimana 35

🟑 😭
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·1 minuto

Settimana molto corta purtroppo a causa del dolore al ginocchio esterno sinistro ma con ottimi risultati.

Settimana 34

🟒 😐
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·1 minuto

Settimana di buoni allenamenti ma purtroppo con un inizio di dolore al ginocchio. 😐

Settimana 33

🟒 😐
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·1 minuto

Seconda settimana di vacanza con uscite in posto poco conosciuti. Andata bene e, soprattutto, dopo mesi ho corso con qualcuno!

Settimana 32

🟒 🫀
πŸ”΄ 🫀
🟒 πŸ™‚
🟑 πŸ™‚
·1 minuto

Settimana di corse in vacanza tra appennino (viva il fresco) e liguria (odio il caldo!)

Settimana 31

🟒 πŸ™‚
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·2 minuti

Settimana di allenamento in Italia; al fresco!

Settimana 30

🟒 😐
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🟑 🫀
·1 minuto

Settimana di allenamento piena superando i 50km! Si inizia a macinare!

Settimana 29

🟒 😐
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🟑 πŸ™‚
·2 minuti

Settimana con trasferta in italia e un po’ di cambi di programma ma nel complesso positiva.