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Running

2023


Settimana 30

· 1 minuto
🟢 😐
🔴 🙂
🟢 😐
🟡 🫤

Settimana di allenamento piena superando i 50km! Si inizia a macinare!

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Settimana 29

· 2 minuti
🟢 😐
🟢 🫤
🔴 😐
🟡 🙂

Settimana con trasferta in italia e un po’ di cambi di programma ma nel complesso positiva.

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Settimana 28

· 2 minuti
🟢 😐
🟡 😐
🟢 😐
🟢 🙂

Settimana di ritmi e carico quasi normali ma di sensazioni ancora altalenanti.

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