Settimana 12
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1 minuto
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Prima uscita con le scarpe da gara!
Prima uscita con le scarpe da gara!
Settimana di ultimo lunghissimo!
Settimana di recupero dopo il carico della precedente e… VDOT!
Settimana del secondo lunghissimo: bah!
Settimana tranquilla ma un po’ affaticata dopo il primo lunghissimo.
Settimana del primo lunghissimo della preparazione!
Settimana di tapering pre Mezza di Barcellona!!
Settimana di trasferta: inizia la stanchezza che mi porterΓ² dietro per un po'.
Settimana del primo lunghissimo in preparazione maratona!