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Running

2022


4x1000

· 1 minuto

Poche nuvole, 13°C, Percepito 12°C, Umidità 76%, Vento 5m/s da NNE

Ripetute a ritmo gara della settimana di scarico. Un po’ di fatica ma il vento e la pioggia battente non hanno aiutato.

Ora solo un corto lento e poi… via!

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Lento rigenerante

· 1 minuto

Cielo sereno, 19°C, Percepito 18°C, Umidità 39%, Vento 3m/s da E

Primo allenamento della settimana si scarico, prima corsa con le scarpe nuove.

Io e le Mizuno non andiamo proprio d’accordo così dopo l’ennesimo tentativo di usarle sono ritornato di nuovo alle Asics. Questa volta però ho provato a stare su qualcosa di meno protettivo e invece delle solite Kayano sono passato alle Nimbus. Le prime sensazioni sono ottime, vediamo come andrà nelle prossime uscite.

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3x3000

· 1 minuto

Nubi sparse, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 61%, Vento 9m/s da ENE

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