Running

Cursa Diagonal!

Ultima settimana di carico prima della Cursa Diagonal 10K

Riprendiamo il carico dopo il rallentamento post maratona!

Settimana di riposo post gara

Ultima settimana piena prima dello scarico!

Prima uscita con le scarpe da gara!

Settimana di ultimo lunghissimo!

Settimana di recupero dopo il carico della precedente e… VDOT!

Settimana del secondo lunghissimo: bah!