Running

Poche nuvole, 18°C, Percepito 19°C, Umidità 89%, Vento 4m/s da NNO

Un po’ di fatica verso la fine ma ci può stare: il mercoledì è sempre un giorno complicato dopo i 2 allenamenti consecutivi.

Fastidio al ginocchio ancora presente e un po’ in aumento. Forse è il caso di prendere un anti infiammatorio.

Cielo sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 84%, Vento 3m/s da NNO

Ero molto preoccupato per questi 5+3 ma alla fine sono andati bene. Anche le ripetute in salita alla fine non mi sono pesate tantissimo.

Unico punto dolente, un fastidio al ginocchio destro da subito, speriamo bene.

Cielo sereno, 19°C, Percepito 18°C, Umidità 68%, Vento 6m/s da NNO

Super easy run del lunedì spostata alla domenica. Tutto tranquillo, bel panorama come sempre.

Poche nuvole, 15°C, Percepito 15°C, Umidità 75%, Vento 5m/s da NNO

Ero molto preoccupato per questo lungo a ritmo un po’ allegro ed invece è una delle migliori uscite del periodo. La forma forse sta tornando veramente.

Inizia però a fare freddo, dovrò organizzarmi con qualcosa!

Poche nuvole, 17°C, Percepito 17°C, Umidità 74%, Vento 5m/s da NO

Uscita faticosa questa mattina. Le gambe non giravano bene; dolorini al tendine di Achille come spesso mi capita quando uso le HOKA; grande fatica nelle ripetute finali.

Non può andare sempre bene, speriamo meglio per il lungo veloce di venerdì.