8km Z1 + andature + allunghi
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1 minuto
Corsa in Z1. Mi pare di migliorare leggermente ma secondo me siamo ancora lontani dall’obiettivo.
Corsa in Z1. Mi pare di migliorare leggermente ma secondo me siamo ancora lontani dall’obiettivo.
Gambe di legno dopo il potenziamento ma allenamento portato a casa con dignità.