Nubi Sparse, 12°C, Percepito 12°C, Umidità 78%, Vento 1m/s da OSO
Corsa con poca voglia e troppa fatica rispetto al percorso fatto. Percorso il più breve possibile per dire di essere uscito…
Pace: 5:59min/km
Elevation: 280mt
Distance: 6.20km
Duration: 37:03
Poco Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 61%, Vento 2m/s da S
Come giro lungo della domenica questa volta ho optato per un mix di sentieri tutti già fatti in precedenza ma mai in questa composizione. Salita da Agno a Vernate per lungo la strada asfaltata prendendo però un paio di scorciatoie che sicuramente accorciano il percorso ma, vista la pendenza, non è detto che lo velocizzino.
Una volta arrivati a Vernate, nella parte bassa del paese, si prende il sentiero, ben segnalato, in direzione Iseo/Curio. Questo corre qualche decina di metri più in basso della strada asfaltata praticamente in piano fino al bivio per Curio.
Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 36%, Vento 3m/s da SSO.
Secondo giorno di esplorazione dei sentieri attorno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo sentiero inizia sulla destra poche centinaia di metri dopo la partenza del percorso vita ed è ben segnalato. La strada scende in maniera abbastanza impegnativa verso Manno con alcune parti dove è difficile correre anche in discesa. In salita è sicuramente ostico e probabilmente corribile solo in minima parte.
Pace: 5:20min/km
Elevation: 248mt
Distance: 7.01km
Duration: 37:19
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 12%, Vento 4m/s da NNE
Prima esplorazione dei sentieri che dal percorso vita di Bosco Luganese portano a Manno. Questo sentiero è indicato all’inizio del percorso vita ma poi non viene più segnalato; si deve quindi andare a sensazione per trovare il punto di inizio che è qualche centiaio di metri dopo l’inizio del percorso rima che questo svolti verso sinistra. La discesa è abbastanza impegnativa e con lunghi tratti di gradinate ma comunque piacevole. Percorrere il sentiero in salita non deve essere particolarmente agevole per via della pendenza.
Il punto di uscita dal sentiero è al confine tra Manno e Gravesano; da qui si può tornare a Bioggio con il solito sentiero Cuccarello.
Sereno, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 24%, Vento 3m/s da SSO
Pace: 5:29min/km
Elevation: 533mt
Distance: 14.13km
Duration: 1:17:26
Solito giro fino ad Iseo faticando un po’. Da lì salita verso la chiesa di San Bernardo. Panorama come sempre molto bello, santiero pulito e corribile anche se bisognerebbe essere un po’ più in forma per poterlo fare senza soste.
In generale un bel giro anche se la forama ancora scarseggia.
Sereno, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 30%, Vento 3m/s da SSO
Corsetta in collina, sempre sul solito percorso su cui sono abbastanza sicuro di trovare poca gente. Ritorno con variazione in salita a pendenze impegnative giusto per spaccarsi le gambe! :)
Pace: 5:5min/km
Elevation: 169mt
Distance: 5.93km
Duration: 30:12
Sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 35%, Vento 3m/s da S
Tentativo di fare qualche uscita infrasettimanale per rilassarsi un po’ e non perdere completamente la forma dopo la pessima uscita di domenica. Partenza un po’ troppo forte, non son più abituato ad andare in salita, ma nel compenso non male. Speriamo di riuscire ancora.
Pace: 4:50min/km
Elevation: 166mt
Distance: 7.67km
Duration: 37:03
Nubi Sparse, 10°C, Percepito 10°C, Umidità 60%, Vento 1m/s da S
L’idea era quella di fare il solito giro di una quindicina di chilometri ma già alla prima salita si capiva che non era giornata. Abortita l’idea sono tornato con le pive nel sacco :(. Il fatto di non uscire poco si fa sentire.
Pace: 5:50min/km
Elevation: 286mt
Distance: 6.19km
Duration: 36:04
Poco Nuvoloso, 11°C, Percepito 11°C, Umidità 64%, Vento 1m/s da NNE
Pace: 5:12min/km
Elevation: 523mt
Distance: 15.39km
Duration: 1:20:04
Solito giro collinare fatto con un po’ più di brio rispetto alle ultime uscite. Pochi in giro ma tutti anziani :-( .
Nuvoloso, 11°C, Percepito 11°C, Umidità 74%, Vento 2m/s da S
Pace: 4:56min/km
Elevation: 530mt
Distance: 15.69km
Duration: 1:17:31
