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Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da S

Pace: 5:40min/km

Elevation: 161mt

Distance: 9.31km

Duration: 52:48

Possibilità Di Pioggia Leggera, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da S

Pace: 4:41min/km

Elevation: 134mt

Distance: 21.12km

Duration: 1:38:50

Ha piovuto, sentieri fangosi e poca gente in giro: tempo perfetto per poter provare ad andare lungo il fiume senza rischiare di trovare una folla di famiglie e vecchietti. Parto con il sole, torno con un acquazzone ma sono contento del risultato: una mezza ad un buon ritmo anche se poco tempo fa probabilmente avrei sofferto molto meno!

È inutile, nonostante tutto, correre in pianura mi sa sempre più soddisfazione!

Poco Nuvoloso, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da SSO

Pace: 4:43min/km

Elevation: 110mt

Distance: 7.30km

Duration: 34:23

Visto il tempo a disposizione devido di fare un giro tranquillo. Questa volta però, vito l’orario più tardi del solito, decido di tornare dal fiume al posto che lungo i sentieri. È bello correre un po’ in pianura, c’è una bella sensazione di leggerezza :)

Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 79%, Vento 1m/s da ENE

Pace: 5:57min/km

Elevation: 615mt

Distance: 15.50km

Duration: 1:32:13

Oggi sperimento un nuovo sentiero. Da Bedano percorro la traccia che porta fino ad Arosio. Già capire da dove parte non è facilissimo, sbaglio un paio di volte ma, grazie alla cartina dei sentieri, riesco a trovare la partenza.

La salita è veramente tosta, gradini, pendenza, fondo, nulla aiuta. Fortunatamente ci sono degli allunghi in falsopiano che alleggeriscono un po’ la salita. L’ambientazione è molto bella, più selvaggia dei sentieri che percorro di solito.

Lungo questo sentiero incrocio anche un percorso di downhill con diverse rampe e salti: chissà se è pericoloso correre su questo sentiero, soprattutto in verso opposto alle bici!

Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 45%, Vento 3m/s da SSO

Pace: 5:35min/km

Elevation: 250mt

Distance: 6.89km

Duration: 38:28

Poco tempo a disposizione, giro tranquillo al percorso vita. Ho provato a spingere un po’ sulla prima salita ma non sono riuscito comunque a battere il mio tempo sul segmento :( .

Discesa lungo uno dei molti sentieri che dal percorso vita portano a Manno.

Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 54%, Vento 1m/s da SSO

Pace: 6:24min/km

Elevation: 263mt

Distance: 8.43km

Duration: 54:01

Terzo sentiero diverso per andare da Manno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo è sicuramente il più duro anche se gli altri li ho percorsi solo in discesa e non ci si rende conto bene della pendenza. Alcuni tratti è sicuramente più efficiente camminarli che correrli.

Chissà se ci saranno altri percorsi su questo versante della montagna.

Sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 28%, Vento 3m/s da NNE

Pace: 5:54min/km

Elevation: 646mt

Distance: 15.33km

Duration: 1:30:23

Oggi un bel lunghetto collinare.

Partenza da Bioggio e salita su strada fino al percordo vita di Bosco Luganese. Percorrendo il giro in senso antiorario si trova il sentiero sulla destra che sale verso Arosio. La salita è molto impegnativa e costringe a volte a fermarsi per rifiatare. Una volta arrivati ad Arosio, seguendo la segnaletica gialla, si prosegue per Cademario-Lisone percorrendo un largo sentiero in leggera discesa un po’ troppo trafficato per i miei gusti.

A Cademario, al posto di scendere subito, decido di risalire per San Bernardo e poi giù verso Cimo.

Pace: 4:24min/km

Elevation: 44mt

Distance: 10.01km

Duration: 44:02

Prima volta in pianura dopo 2 mesi di salite. Mi aspettavo di soffrire molto di più invece è andata molto bene considerando che ero appena tonato da un’ora abbondante ti bici con la piccola nel seggiolino.

Dovrò ricredermi sull’efficacia degli allenamenti in montagna anche per la corsa in pianura!

Pioggia Leggera, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da NNE

Pace: 5:34min/km

Elevation: 308mt

Distance: 11.19km

Duration: 1:02:14

Priva uscita con pioggia da un po’ di tempo ma soprattutto prima uscita in compagnia da 2 mesi!! Giro tranquillo ma l’importante è avere fatto due chiacchiere, si fa meno fatica nonostante tutto!

Nubi Sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 48%, Vento 3m/s da SSO

Oggi sono uscito di casa senza alcuna idea del percorso che sarei andato a fare; ne è uscito un patch-work di setieri conosciuti ma mai percorsi in questo ordine/verso.

Salita da Bioggio a Gaggio tagliando per i 2 sentieri, mai fatti prima ma che forse diventeranno un must, che evitano un paio di tornanti aumentando di un po’ la fatica. Da Gaggio salita per il sentiero con l’idea di andare a Cimo; al bivio con il sentiero che arriva da Cademario però cambio idea e salgo verso quest’ultimo. A Cademario incontro con un paio di cerbiatti e discesa sulla strada fino a Bosco Luganese dove faccio un altro fuori programma lungo il percorso vita per poi scendere dall’aula nel bosco fino a Bioggio.