Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 45%, Vento 3m/s da SSO
Pace: 5:35min/km
Elevation: 250mt
Distance: 6.89km
Duration: 38:28
Poco tempo a disposizione, giro tranquillo al percorso vita. Ho provato a spingere un po’ sulla prima salita ma non sono riuscito comunque a battere il mio tempo sul segmento :( .
Discesa lungo uno dei molti sentieri che dal percorso vita portano a Manno.
Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 54%, Vento 1m/s da SSO
Pace: 6:24min/km
Elevation: 263mt
Distance: 8.43km
Duration: 54:01
Terzo sentiero diverso per andare da Manno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo è sicuramente il più duro anche se gli altri li ho percorsi solo in discesa e non ci si rende conto bene della pendenza. Alcuni tratti è sicuramente più efficiente camminarli che correrli.
Chissà se ci saranno altri percorsi su questo versante della montagna.
Sereno, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 28%, Vento 3m/s da NNE
Pace: 5:54min/km
Elevation: 646mt
Distance: 15.33km
Duration: 1:30:23
Oggi un bel lunghetto collinare.
Partenza da Bioggio e salita su strada fino al percordo vita di Bosco Luganese. Percorrendo il giro in senso antiorario si trova il sentiero sulla destra che sale verso Arosio. La salita è molto impegnativa e costringe a volte a fermarsi per rifiatare. Una volta arrivati ad Arosio, seguendo la segnaletica gialla, si prosegue per Cademario-Lisone percorrendo un largo sentiero in leggera discesa un po’ troppo trafficato per i miei gusti.
A Cademario, al posto di scendere subito, decido di risalire per San Bernardo e poi giù verso Cimo.
Pace: 4:24min/km
Elevation: 44mt
Distance: 10.01km
Duration: 44:02
Prima volta in pianura dopo 2 mesi di salite. Mi aspettavo di soffrire molto di più invece è andata molto bene considerando che ero appena tonato da un’ora abbondante ti bici con la piccola nel seggiolino.
Dovrò ricredermi sull’efficacia degli allenamenti in montagna anche per la corsa in pianura!
Pioggia Leggera, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da NNE
Pace: 5:34min/km
Elevation: 308mt
Distance: 11.19km
Duration: 1:02:14
Priva uscita con pioggia da un po’ di tempo ma soprattutto prima uscita in compagnia da 2 mesi!! Giro tranquillo ma l’importante è avere fatto due chiacchiere, si fa meno fatica nonostante tutto!
Nubi Sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 48%, Vento 3m/s da SSO
Oggi sono uscito di casa senza alcuna idea del percorso che sarei andato a fare; ne è uscito un patch-work di setieri conosciuti ma mai percorsi in questo ordine/verso.
Salita da Bioggio a Gaggio tagliando per i 2 sentieri, mai fatti prima ma che forse diventeranno un must, che evitano un paio di tornanti aumentando di un po’ la fatica. Da Gaggio salita per il sentiero con l’idea di andare a Cimo; al bivio con il sentiero che arriva da Cademario però cambio idea e salgo verso quest’ultimo. A Cademario incontro con un paio di cerbiatti e discesa sulla strada fino a Bosco Luganese dove faccio un altro fuori programma lungo il percorso vita per poi scendere dall’aula nel bosco fino a Bioggio.
Sereno, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 44%, Vento 3m/s da SSO
Per la prima volta dopo un po’ di tempo sono arrivato fino a Cademario dai Vigneti. Un giro alternativo salendo da Gaggio e tagliando per la via di fuga.
Appena dopo Renera si possono fare anche degli incontri interessanti :-)
Pace: 5:46min/km
Elevation: 424mt
Distance: 8.52km
Duration: 49:07
Nubi Sparse, 12°C, Percepito 12°C, Umidità 78%, Vento 1m/s da OSO
Corsa con poca voglia e troppa fatica rispetto al percorso fatto. Percorso il più breve possibile per dire di essere uscito…
Pace: 5:59min/km
Elevation: 280mt
Distance: 6.20km
Duration: 37:03
Poco Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 61%, Vento 2m/s da S
Come giro lungo della domenica questa volta ho optato per un mix di sentieri tutti già fatti in precedenza ma mai in questa composizione. Salita da Agno a Vernate per lungo la strada asfaltata prendendo però un paio di scorciatoie che sicuramente accorciano il percorso ma, vista la pendenza, non è detto che lo velocizzino.
Una volta arrivati a Vernate, nella parte bassa del paese, si prende il sentiero, ben segnalato, in direzione Iseo/Curio. Questo corre qualche decina di metri più in basso della strada asfaltata praticamente in piano fino al bivio per Curio.
Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 36%, Vento 3m/s da SSO.
Secondo giorno di esplorazione dei sentieri attorno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo sentiero inizia sulla destra poche centinaia di metri dopo la partenza del percorso vita ed è ben segnalato. La strada scende in maniera abbastanza impegnativa verso Manno con alcune parti dove è difficile correre anche in discesa. In salita è sicuramente ostico e probabilmente corribile solo in minima parte.
Pace: 5:20min/km
Elevation: 248mt
Distance: 7.01km
Duration: 37:19
