Poco Nuvoloso, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da NE
Dopo l’ultima uscita ho patito un dolore nel retro del ginocchio destro. Lo scopo di questa sgambata era quindi vedere se il dolore persisteva o era dovuto unicamente ad un affaticamente di qualche genere.
Fortunatamente, avendo anche spinto un po’ più del solito, il ginocchio ha retto bene.
Nubi Sparse, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 63%, Vento 1m/s da SE
Un bel ritorno sui percorsi che hanno contraddistinto i miei allenamenti nei primi periodi. Questa volta però l’obiettivo è diverso: poco allenamento e poco sonno, cerchiamo solo di non infortunarci!
Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 40%, Vento 2m/s da NNE
Usciamo per fare una passeggiata in montagna e la destinazione era la cascata della Froda a Castelveccana. Purtroppo ci affidiamo a Google che tanto è preciso quando si tratta di strade asfaltate quanto e approssimativo per quanto riguarda i sentieri. Ci ritroviamo dunque in cima alla salita per Sant’Antonio dove non c’ traccia del sentiero per la cascata; probabilmente l’ingresso era più in basso dove effettivamente avevamo visto un sacco di auto posteggiate lungo la strada.
A questo punto, non volendo ripercorrere tutta la stretta strada fino a valle, cambiamo destinazione e ci avviamo verso i Pizzoni, uno dei nostri percorsi preferiti.
Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 59%, Vento 2m/s da ONO
Pace: 4:42min/km
Elevation: 28mt
Distance: 14.17km
Duration: 1:06:34
Pioggia, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 80%, Vento 2m/s da NNE
Pace: 4:54min/km
Elevation: 46mt
Distance: 10.52km
Duration: 44:17
Sereno, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 46%, Vento 2m/s da S
Pace: 5:50min/km
Elevation: 261mt
Distance: 7.21km
Duration: 42:06
Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da S
Pace: 5:40min/km
Elevation: 161mt
Distance: 9.31km
Duration: 52:48
Possibilità Di Pioggia Leggera, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da S
Pace: 4:41min/km
Elevation: 134mt
Distance: 21.12km
Duration: 1:38:50
Ha piovuto, sentieri fangosi e poca gente in giro: tempo perfetto per poter provare ad andare lungo il fiume senza rischiare di trovare una folla di famiglie e vecchietti. Parto con il sole, torno con un acquazzone ma sono contento del risultato: una mezza ad un buon ritmo anche se poco tempo fa probabilmente avrei sofferto molto meno!
È inutile, nonostante tutto, correre in pianura mi sa sempre più soddisfazione!
Poco Nuvoloso, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da SSO
Pace: 4:43min/km
Elevation: 110mt
Distance: 7.30km
Duration: 34:23
Visto il tempo a disposizione devido di fare un giro tranquillo. Questa volta però, vito l’orario più tardi del solito, decido di tornare dal fiume al posto che lungo i sentieri. È bello correre un po’ in pianura, c’è una bella sensazione di leggerezza :)
Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 79%, Vento 1m/s da ENE
Pace: 5:57min/km
Elevation: 615mt
Distance: 15.50km
Duration: 1:32:13
Oggi sperimento un nuovo sentiero. Da Bedano percorro la traccia che porta fino ad Arosio. Già capire da dove parte non è facilissimo, sbaglio un paio di volte ma, grazie alla cartina dei sentieri, riesco a trovare la partenza.
La salita è veramente tosta, gradini, pendenza, fondo, nulla aiuta. Fortunatamente ci sono degli allunghi in falsopiano che alleggeriscono un po’ la salita. L’ambientazione è molto bella, più selvaggia dei sentieri che percorro di solito.
Lungo questo sentiero incrocio anche un percorso di downhill con diverse rampe e salti: chissà se è pericoloso correre su questo sentiero, soprattutto in verso opposto alle bici!