Activities

Pace: 4:24min/km Elevation: 44mt Distance: 10.01km Duration: 44:02 Prima volta in pianura dopo 2 mesi di salite. Mi aspettavo di soffrire molto di più invece è andata molto bene considerando che ero appena tonato da un’ora abbondante ti bici con la piccola nel seggiolino. Dovrò ricredermi sull’efficacia degli allenamenti in montagna anche per la corsa in pianura!

Pioggia Leggera, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da NNE Pace: 5:34min/km Elevation: 308mt Distance: 11.19km Duration: 1:02:14 Priva uscita con pioggia da un po’ di tempo ma soprattutto prima uscita in compagnia da 2 mesi!! Giro tranquillo ma l’importante è avere fatto due chiacchiere, si fa meno fatica nonostante tutto!

Nubi Sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 48%, Vento 3m/s da SSO Oggi sono uscito di casa senza alcuna idea del percorso che sarei andato a fare; ne è uscito un patch-work di setieri conosciuti ma mai percorsi in questo ordine/verso. Salita da Bioggio a Gaggio tagliando per i 2 sentieri, mai fatti prima ma che forse diventeranno un must, che evitano un paio di tornanti aumentando di un po’ la fatica. Da Gaggio salita per il sentiero con l’idea di andare a Cimo; al bivio con il sentiero che arriva da Cademario però cambio idea e salgo verso quest’ultimo. A Cademario incontro con un paio di cerbiatti e discesa sulla strada fino a Bosco Luganese dove faccio un altro fuori programma lungo il percorso vita per poi scendere dall’aula nel bosco fino a Bioggio.

Sereno, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 44%, Vento 3m/s da SSO Per la prima volta dopo un po’ di tempo sono arrivato fino a Cademario dai Vigneti. Un giro alternativo salendo da Gaggio e tagliando per la via di fuga. Appena dopo Renera si possono fare anche degli incontri interessanti :-) Pace: 5:46min/km Elevation: 424mt Distance: 8.52km Duration: 49:07

Nubi Sparse, 12°C, Percepito 12°C, Umidità 78%, Vento 1m/s da OSO Corsa con poca voglia e troppa fatica rispetto al percorso fatto. Percorso il più breve possibile per dire di essere uscito… Pace: 5:59min/km Elevation: 280mt Distance: 6.20km Duration: 37:03

Poco Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 61%, Vento 2m/s da S Come giro lungo della domenica questa volta ho optato per un mix di sentieri tutti già fatti in precedenza ma mai in questa composizione. Salita da Agno a Vernate per lungo la strada asfaltata prendendo però un paio di scorciatoie che sicuramente accorciano il percorso ma, vista la pendenza, non è detto che lo velocizzino. Una volta arrivati a Vernate, nella parte bassa del paese, si prende il sentiero, ben segnalato, in direzione Iseo/Curio. Questo corre qualche decina di metri più in basso della strada asfaltata praticamente in piano fino al bivio per Curio.

Nubi Sparse, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 36%, Vento 3m/s da SSO. Secondo giorno di esplorazione dei sentieri attorno al percorso vita di Bosco Luganese. Questo sentiero inizia sulla destra poche centinaia di metri dopo la partenza del percorso vita ed è ben segnalato. La strada scende in maniera abbastanza impegnativa verso Manno con alcune parti dove è difficile correre anche in discesa. In salita è sicuramente ostico e probabilmente corribile solo in minima parte. Pace: 5:20min/km Elevation: 248mt Distance: 7.01km Duration: 37:19

Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 12%, Vento 4m/s da NNE Prima esplorazione dei sentieri che dal percorso vita di Bosco Luganese portano a Manno. Questo sentiero è indicato all’inizio del percorso vita ma poi non viene più segnalato; si deve quindi andare a sensazione per trovare il punto di inizio che è qualche centiaio di metri dopo l’inizio del percorso rima che questo svolti verso sinistra. La discesa è abbastanza impegnativa e con lunghi tratti di gradinate ma comunque piacevole. Percorrere il sentiero in salita non deve essere particolarmente agevole per via della pendenza. Il punto di uscita dal sentiero è al confine tra Manno e Gravesano; da qui si può tornare a Bioggio con il solito sentiero Cuccarello.

Sereno, 24°C, Percepito 24°C, Umidità 24%, Vento 3m/s da SSO Pace: 5:29min/km Elevation: 533mt Distance: 14.13km Duration: 1:17:26 Solito giro fino ad Iseo faticando un po’. Da lì salita verso la chiesa di San Bernardo. Panorama come sempre molto bello, santiero pulito e corribile anche se bisognerebbe essere un po’ più in forma per poterlo fare senza soste. In generale un bel giro anche se la forama ancora scarseggia.

Sereno, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 30%, Vento 3m/s da SSO Corsetta in collina, sempre sul solito percorso su cui sono abbastanza sicuro di trovare poca gente. Ritorno con variazione in salita a pendenze impegnative giusto per spaccarsi le gambe! :) Pace: 5:5min/km Elevation: 169mt Distance: 5.93km Duration: 30:12