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Nubi Sparse, 27°C, Percepito 28°C, Umidità 63%, Vento 1m/s da SE Un bel ritorno sui percorsi che hanno contraddistinto i miei allenamenti nei primi periodi. Questa volta però l’obiettivo è diverso: poco allenamento e poco sonno, cerchiamo solo di non infortunarci!

Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 40%, Vento 2m/s da NNE Usciamo per fare una passeggiata in montagna e la destinazione era la cascata della Froda a Castelveccana. Purtroppo ci affidiamo a Google che tanto è preciso quando si tratta di strade asfaltate quanto e approssimativo per quanto riguarda i sentieri. Ci ritroviamo dunque in cima alla salita per Sant’Antonio dove non c’ traccia del sentiero per la cascata; probabilmente l’ingresso era più in basso dove effettivamente avevamo visto un sacco di auto posteggiate lungo la strada. A questo punto, non volendo ripercorrere tutta la stretta strada fino a valle, cambiamo destinazione e ci avviamo verso i Pizzoni, uno dei nostri percorsi preferiti.

Sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 59%, Vento 2m/s da ONO Pace: 4:42min/km Elevation: 28mt Distance: 14.17km Duration: 1:06:34

Pioggia, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 80%, Vento 2m/s da NNE Pace: 4:54min/km Elevation: 46mt Distance: 10.52km Duration: 44:17

Sereno, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 46%, Vento 2m/s da S Pace: 5:50min/km Elevation: 261mt Distance: 7.21km Duration: 42:06

Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da S Pace: 5:40min/km Elevation: 161mt Distance: 9.31km Duration: 52:48

Possibilità Di Pioggia Leggera, 18°C, Percepito 18°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da S Pace: 4:41min/km Elevation: 134mt Distance: 21.12km Duration: 1:38:50 Ha piovuto, sentieri fangosi e poca gente in giro: tempo perfetto per poter provare ad andare lungo il fiume senza rischiare di trovare una folla di famiglie e vecchietti. Parto con il sole, torno con un acquazzone ma sono contento del risultato: una mezza ad un buon ritmo anche se poco tempo fa probabilmente avrei sofferto molto meno! È inutile, nonostante tutto, correre in pianura mi sa sempre più soddisfazione!

Poco Nuvoloso, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da SSO Pace: 4:43min/km Elevation: 110mt Distance: 7.30km Duration: 34:23 Visto il tempo a disposizione devido di fare un giro tranquillo. Questa volta però, vito l’orario più tardi del solito, decido di tornare dal fiume al posto che lungo i sentieri. È bello correre un po’ in pianura, c’è una bella sensazione di leggerezza :)

Nuvoloso, 16°C, Percepito 16°C, Umidità 79%, Vento 1m/s da ENE Pace: 5:57min/km Elevation: 615mt Distance: 15.50km Duration: 1:32:13 Oggi sperimento un nuovo sentiero. Da Bedano percorro la traccia che porta fino ad Arosio. Già capire da dove parte non è facilissimo, sbaglio un paio di volte ma, grazie alla cartina dei sentieri, riesco a trovare la partenza. La salita è veramente tosta, gradini, pendenza, fondo, nulla aiuta. Fortunatamente ci sono degli allunghi in falsopiano che alleggeriscono un po’ la salita. L’ambientazione è molto bella, più selvaggia dei sentieri che percorro di solito. Lungo questo sentiero incrocio anche un percorso di downhill con diverse rampe e salti: chissà se è pericoloso correre su questo sentiero, soprattutto in verso opposto alle bici!

Sereno, 22°C, Percepito 22°C, Umidità 45%, Vento 3m/s da SSO Pace: 5:35min/km Elevation: 250mt Distance: 6.89km Duration: 38:28 Poco tempo a disposizione, giro tranquillo al percorso vita. Ho provato a spingere un po’ sulla prima salita ma non sono riuscito comunque a battere il mio tempo sul segmento :( . Discesa lungo uno dei molti sentieri che dal percorso vita portano a Manno.