Activities
2021
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1 minuto
Corsa in montagna 1000D+/-
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1 minuto
Poche nuvole, 12°C, Percepito 8°C, Umidità 37%, Vento 3m/s da S
Secondo lungo in montagna con un bel dislivello.
Sensazioni migliori dell’ultima volta e anche il clima, nonostante la neve trovata in cima, è stato più clemente.
Sicuramente il fatto di aver preso un gel durante la salita ha aiutato a non arrivare completamente cotto in cima.
Discesa fatta ad un buon ritmo che ho un po’ pagato appena la strada è tornata pianeggiante con una bella rigidità ai polpacci.
Fondo lento
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1 minuto
Corsa in montagna 1000D+
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1 minuto
Lento + affondi
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1 minuto
10x20” + 3x1500m in salita
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1 minuto
Camminata pomeridiana
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1 minuto