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Poche nuvole, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 66%, Vento 2m/s da E

Cielo sereno, 16°C, Percepito 14°C, Umidità 38%, Vento 3m/s da NO

Poche nuvole, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da ENE

Oggi di corsa a trovare Diego che è in visita a Barcellona.

La sorpresa è che c’è la Barcelona Half Marathon e un sacco di strade sono chiuse! Passo per le vie interne e non è niente male.

Ritorno lungo mare con una splendida giornata di sole non troppo calda.

Unico lato negativo dell’uscita è la fatica spropositata sofferta per portarlo a termine.

Probabilmente con il poco allenamento nelle gambe non riesco più a mantenere certi ritmi. Speriamo di riuscire a riprendere in fretta degli allenamenti un po’ più strutturati.

Nubi sparse, 20°C, Percepito 20°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da N

Lunghetto su un percorso abbastanza bello. La parte in città è da migliorare perchè passare per la Rambla non è una buona idea, soprattutto il sabato.

Lungo il mare invece, molto bello il percorso sul pontile all’hotel W.

Tanta fatica, soprattutto nell’ultima parte ma ci sta, cossi poco, fatichi tanto!

Poche nuvole, 24°C, Percepito 25°C, Umidità 75%, Vento 1m/s da O

Giretto verso nord alla ricerca di qualche salita.

Percorso da rivedere leggermente per evitare le scalinate e le discese troppo “verticali”. Per il resto un ottimo giro con dei bei panorami e qualche tratto su sentiero che male non fa.

Nel tratto finale anche un passaggio dalla Sagrada Familia con relativo caos!

Pioggerella, 23°C, Percepito 24°C, Umidità 77%, Vento 1m/s da SSE

Prima uscita con effettivo allenamento a Barcellona.

Classico progressivo andato abbastanza bene anche le i battiti mi sembrano un po’ alti rispetto al solito.

Ho anche preso un bell’acquazzone proprio a metà del giro; talmente forte da non riuscire più a vedere i palazzi a pochi metri da me!

Poche nuvole, 26°C, Percepito 26°C, Umidità 70%, Vento 1m/s da SSE

Terza esplorazione: verso Montjuïc.

Corsa lungo le strade interne. Un sacco di attraversamenti e qualche errore di troppo nel percorso mi hanno fatto allungare un po’ il giro. Tantissima gente in giro anche per via della festa della Mercè.

Alla fine sono arrivato a Montjuïc ma con poco tempo per esplorare le i sentieri. Sicuramente da rifare. La prima impressione è che non sia una gran salita ma forse non sono arrivato proprio in cima. Alcuni sentieri non sono particolarmente curati ma comunque percorribili.

Pioggia leggera, 23°C, Percepito 22°C, Umidità 60%, Vento 3m/s da NE

Seconda esplorazione della città, questa volta non solo lungomare ma anche più interna.

Molto bella Avenguda Diagonal ma non particolarmente semplice da correre per tutti i semafori e attraversamenti. Probabilmente dovrà fare ulteriori ricerche per trovare un percorso ottimale.

Poche nuvole, 25°C, Percepito 25°C, Umidità 49%, Vento 1m/s da S.

Industrial art

Prima uscita a Barcellona dopo un periodo di assestamento.

Poco da dire sulla corsa, grande fatica e dolori un po’ dappertutto. Il percorso bello ma molto ventoso. Probabilmente bisognerà trovare anche qualcosa di più riparato per evitare di volare via!

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Poche nuvole, 22°C, Percepito 21°C, Umidità 55%, Vento 3m/s da S