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Activities

2024


Settimana 22

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Settimana di scarico dopo la Cursa Diagonal!

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Settimana 20

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Ultima settimana di carico prima della Cursa Diagonal 10K

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Settimana 19

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Riprendiamo il carico dopo il rallentamento post maratona!

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Settimana 17-16-15

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Settimana 14

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Ultima settimana piena prima dello scarico!

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Settimana 12

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Prima uscita con le scarpe da gara!

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Settimana 12-13

· 3 minuti
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Settimana di ultimo lunghissimo!

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Settimana 11

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Settimana di recupero dopo il carico della precedente e… VDOT!

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