Primo allenamento impegnativo dopo la pausa forzata per il dolore al ginocchio. Devo dire che è andato bene, forse meglio del previsto; temevo di non riuscire a tenere la parte veloce delle ripetute invece sono andate abbastanza lisce. Due pause per bere e prendere un gel perché alla mattina senza è difficile spingere fino in fondo in queste sedute.
Si ricomincia a sperare in bene per Valencia.
Poche nuvole, 18°C, Percepito 19°C, Umidità 89%, Vento 4m/s da NNO
Un po’ di fatica verso la fine ma ci può stare: il mercoledì è sempre un giorno complicato dopo i 2 allenamenti consecutivi.
Fastidio al ginocchio ancora presente e un po’ in aumento. Forse è il caso di prendere un anti infiammatorio.
Cielo sereno, 19°C, Percepito 19°C, Umidità 84%, Vento 3m/s da NNO
Ero molto preoccupato per questi 5+3 ma alla fine sono andati bene. Anche le ripetute in salita alla fine non mi sono pesate tantissimo.
Unico punto dolente, un fastidio al ginocchio destro da subito, speriamo bene.
Cielo sereno, 19°C, Percepito 18°C, Umidità 68%, Vento 6m/s da NNO
Super easy run del lunedì spostata alla domenica. Tutto tranquillo, bel panorama come sempre.
