Ritorno a pieno carico! Dolore al piede passato!
Prima uscita
14km Z1 + andature + allunghi.
Tutto abbastanza bene. Inizia a fare freschino e la FC va meglio 😬
Seconda uscita
10x200 Z5 in salita + 4km Z3.
Ripetute in salita andate abbastanza bene credo.
La parte Z3 un po' fuori come FC ma ero anche contro vento con un bella brezza!
Terza uscita
Corsetta tranquilla del giorno di potenziamento. Tutto ok!
Quarta uscita
12km Z2. Molto bene la FC. Buon passo, via così!
Quinta uscita
4x3000 Z3
Mi pare sia andata bene, ho sforato leggermente in Z4 ma molto poco. Buone sensazioni e se dovesse essere davvero questa la mia nuova Z3 sarebbe un gran risultato.
