Settimana piena!
Prima uscita
14km Z1 + andature e allunghi: bella corsa in compagnia di Stefano.
Quando si chiacchiera il tempo passa più in fretta, e ci si dimentica anche di fare un selfie!!
Seconda uscita
5x1,5km Z4: andato abbastanza bene.
Credo di non aver ancora recuperato al 100% dalla maratona ma buone sensazioni comunque.
Un dolorino al tallone che mi porto dietro da un po' è tornato a farsi sentire.
Terza e quarta uscita
Corsa leggera del mercoledì e 12km Z2: tutto tranquillo!
Quinta uscita
5km Z1 + 16km Z2. Lungo del venerdì andato bene: un po' di sforo in Z3 ma sempre bassa.
Tutto tranquillo!
