Settimana tranquilla.
Prima uscita
🟢 8km Z1. Tutto tranquillo, priam corsa post gara andata bene senza particolari problemi.
Seconda uscita
🟢 10km Z1 + allunghi. FC altina oggi ma sensazioni ok.
Terza uscita
🟢 16 km Z2. Per casini vari ho ritardato l'allenamento di venerdì fino a domenica mattina. Tutto abbastanza bene, fatto anche a digiuno senza problemi.
