Settimana di recupero post gara
Prima uscita
Seconda uscita
8km Z1 + allunghi Battiti un po' alti stamattina ma tutto sotto controllo.
Terza uscita
16km Z2 con ultimi 3 in progressione.
Gambe un pochino legnose ma direi un buon allenamento: sempre in Z2 tranne gli ultimi 3 km.
