8km ritmo medio

Ritmo medio 8km.

Oggi ho visto da subito che non era una gran giornata: caldo e gambe pesanti. Son anche partito un po troppo forte 🤬. Alla fine ho finito gli 8km ma ho sforato come battiti e fatica percepita allegramente in Z4. Ho dovuto anche fermarmi per poco a bere perché stavo cuocendo. Non particolarmente soddisfatto.