6x1000 ☀🔥➡🏃☠

Secondo giorno di allenamento, dormito poco, caldo pesante, ripetute in falsopiano per sfruttare l’ombra. Dovevano essere 8, son diventate 6; dovevano essere a 4:00min/km son state a 10s/km in più. Viste le premesse, è andata bene ;-)

Pace: 5:21min/km

Elevation: 46mt

Distance: 8.67km

Duration: 46:25